Инфракрасная сауна - в чем польза и вред для здоровья человека? Часто задаваемые вопросы об инфракрасных саунах

Инфракрасная сауна и ее преимущсевтенные особенности и недостатки

Инфракрасная сауна очень хорошо влияет на системы и органы человека, позволяет уменьшить усталость и стресс, помогает сбалансировать психику и эмоции, а также имеет значительный косметический эффект.

Кроме всего прочего, инфракрасная сауна – это лучшее средство для похудения! Действие инфракрасных кабин основано на выделении специальными излучателями инфракрасных (тепловых) волн. Инфракрасные волны являются естественными и абсолютно безопасными. Самым большим и важнейшим источником теплового излучения для нас является Солнце. Инфракрасное излучение – это невидимый глазом длинноволновой спектр электромагнитного излучения. Весь инфракрасный спектр находится в диапазоне длин волн от 0,76 микрон до 1000 микрон.

Благодаря уникальной конструкции излучателей, эти волны могут проникать в тело человека на глубину до 4 см. Именно такое глубокое проникновение инфракрасных волн передает организму тепловую энергию и улучшает общее состояние. Инфракрасные волны прогревают ткани, органы, мышцы, кости и суставы, ускоряют поток крови и других жидкостей тела. Усиление циркуляции крови увеличивает метаболический обмен, который в свою очередь, усиливает действие иммунной системы организма, улучшает питание мышц, резко повышает снабжение тканей кислородом. Прогрев тканей тела вызывает естественную реакцию потоотделения. Поскольку интенсивная термическая энергия проникает в тело с минимальным воздействием на атмосферу в кабине, тело активно потеет в сравнительно мягких условиях при температуре 40-60°С и нормальной влажности, без нагрузки на сердце и лёгкие. Гораздо сильнее раскрываются поры, поэтому очень эффективно выводятся шлаки.

В составе пота содержится приблизительно 80% воды и 20% подкожного жира и токсинов, таких как: холестерол, натрий, алкоголь, никотин, тяжелые металлы (для сравнения - в традиционной сауне тело прогревается на глубину 3-5 мм, а пот содержит 95% воды и 5% жира и токсинов). При этом количество пота, выделяемое в течение получаса в инфракрасной кабине, в 2-3 раза превышает этот же показатель для обычной сауны за то же время при температуре 110°С.

Естественный процесс потоотделения при приятной, комфортабельной температуре гарантирует Вам отличный уход за кожей, ее оживление, очистку и омоложение. Ваше тело заряжается энергией и оздоравливается, появляется отличное самочувствие. Кроме того, в процессе прогрева, кратковременно повышается температура тела до 38,5°С, имитируя естественную реакцию организма на инфекцию, при этом подавляется деятельность болезнетворных бактерий и вирусов.

Лечебное воздействие

При нарушениях сердечно-сосудистой деятельности

Регулярный прием инфракрасных процедур помогает Вам уменьшать уровень холестерина в крови, а это, в свою очередь, значительно уменьшает риск заболеваний сердца (инфаркт, заболевания коронарных сосудов и т.п.), а также снижает высокое кровяное давление. Как дополнительный эффект можно отметить, что в процессе расширения сосудов, происходит тренировка отвечающих за этот процесс мышц, в результате стенки сосудов становятся более подвижными и эластичными. Уменьшаются негативные последствия варикозного расширения вен.

Заболевания почек

Мощное потоотделение освобождает тело от токсинов и шлаков, уменьшая тем самым нагрузку на почки. Это помогает уменьшить связанные с нарушением их работы проблемы (например распухание лодыжек и т.п.).

Нарушения циркуляции крови

Прогревание тела инфракрасными волнами расширяет сосуды, стимулируя улучшение циркуляции крови, особенно в периферийных областях и капиллярах. Регулярные сеансы оказываются эффективным средством устранения таких заболеваний, как, например, недостаточная циркуляция крови в конечностях ("холодные ноги", характерные для пожилых людей).

Мышцы и суставы

Инфракрасные волны дают положительный эффект для мышц и суставов, устраняя такие проблемы, как судороги, артритные боли, особенно в плечах и верхнем плечевом поясе, мышечные боли, менструальные боли, ревматизм, радикулит и боль в различных органах.

Простудные заболевания  

Прием процедур в инфракрасных кабинах увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Следовательно, регулярные сеансы не только позволяют избегать простудных заболеваний, но и могут помочь бороться с этими болезнями едва они начались, сокращая время выздоровления. Кроме того, гораздо эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно применяется прогревание организма (бронхиты, пневмония, насморк и т.п.).

Ухо, горло, нос

Инфракрасное излучение может быть использовано в качестве средства лечения хронического воспаления среднего уха и горла, помогает бороться с кровотечением из носа.

Проблемы излишнего веса  

Использование инфракрасной кабины ведет к возрастанию потребления энергии, в том числе и на потоотделение, которое сжигает калории (от 600 до 2400 ккал за сеанс). Выработка 1 г пота требует 0,586 ккал. Следовательно, регулярное использование кабины может помочь Вам сбалансировать вес. За один сеанс можно потерять до 1 кг веса. В то время как вес от потери воды может быть восстановлен регидрацией, калории не будут потребляться.

Целлюлит

Целлюлит состоит из воды, жира и отходов, произведенных естественными процессами организма. Целлюлит откладывается слоями под кожей, приводя к заметным косметическим проблемам. Глубокое проникновение инфракрасного тепла помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота.

Ожоги кожи

Ученые доказали, что инфракрасное излучение уменьшает боль от ожогов кожи и может помочь ускорить процесс образования новой кожи.

Расстройства нервной системы

Сеансы в инфракрасной кабине успокаивающе действуют на Вашу нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность, нервный тик.

Иммунная система

Стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию внешней среды, стабилизируется обмен веществ, уменьшается анемия, улучшается работа клеток тела. Инфракрасные волны компенсируют неблагоприятное воздействие ультрафиолетовых лучей и являются единственным антидотом от солнечных ожогов.

Травмы и послеоперационный период

Человеческий организм - самовосстанавливающаяся система. Процесс восстановления после механических повреждений состоит из 2-х этапов: доставка "стройматериалов" к месту "ремонта" поврежденных мест и сам процесс "ремонта". За счет ускорения метаболического обмена, время обоих этапов существенно сокращается, что ведет к ускоренному заживлению ран, ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом. Существенно сокращается реабилитационный период после хирургических операций (кроме случаев имплантирования искусственных материалов) и ранений.

Нарушения пищеварения  

Устраняется ряд нарушений пищеварения, уменьшается метеоризм, холецистит, стимулируется работа толстого кишечника.

При регулярном использовании инфракрасной сауны Вы можете добиться определенных положительных результатов при следующих проблемах и заболеваниях:

    общее оздоровление и профилактика заболеваний;  
    очистка организма от токсинов и шлаков;  
    проблемы лишнего веса;  
    целлюлит;  
    стрессы;  
    слабость;  
    высокое/низкое кровяное давление;  
    сердечно-сосудистые заболевания;  
    нарушения циркуляции крови;  
    хронические боли в мышцах;  
    боли в спине;  
    поясничные боли;  
    ревматизм, артрит, артроз;  
    простудные заболевания;  
    бронхиты;  
    пневмония;  
    астма;  
    болезни уха, горла, носа;  
    нарушения пищеварения;  
    желудочные боли;  
    почечная недостаточность;  
    воспаления суставов;  
    судороги;  
    нарушения сна;  
    кожные заболевания;  
    ожоги.

 

Польза для одного - есть вред для другого!

Сауна и баня оказывают на человека оздоравливающее воздействие. И это факт. Причем, известно об этом уже очень давно. Банные процедуры помогают организму избавиться от ряда заболеваний. И все это благодаря тому, что наша кожа дышит и пропускает через поры внутрь организма лечебное тепло, которое активирует его клетки. Вот почему роль парилок или саун так важна для оздоровления организма.

Благодаря развитию современных технологий сегодня в нашу жизнь вошла еще и инфракрасная сауна. И хотя о пользе инфракрасной сауны известно издавна, лишь со временем учеными был скомпонован наиболее удобный и благоприятный вариант лечения с помощью инфракрасных лучей, которые запускают на полную мощность клеточную энергетическую систему.   

Показаниями для лечения инфракрасными лучами являются:
- заболевания мочевого пузыря и почек;
- необходимость в восстановлении и укреплении иммунитета;
- нарушение работы ЖКТ;
- детоксикация организма;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- лишний вес, целлюлит;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- некоторые заболевания верхних дыхательных путей.
 
Инфракрасная сауна и ее польза
 
Основная польза инфракрасной сауны заключается в выводе шлаков, токсинов и очищении организма благодаря прогреванию инфракрасными лучами. Учеными доказано, что высокий уровень холестерина и накапливание в организме тяжелых металлов приводит к риску возникновения инсульта или инфаркта. А регулярное посещение инфракрасной сауны приводит к восстановлению мышечной ткани, стабилизации давления и уменьшению риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Происходит это за счет тренировки мышц и разогрева сосудов.

Благодаря процедурам в инфракрасной сауне сосуды становятся более эластичными и крепкими, снижаются проявления варикоза и уменьшается отечность ног. Также в мускулах значительно возрастает кровяная циркуляция, что приводит к увеличению метаболического обмена. В свою очередь, повышается снабжение тканей кислородом и улучшается питание мышц.

Инфракрасная сауна является и мощнейшим способом профилактики многих болезней. Благодаря таким процедурам повышается иммунитет.

В некоторых случаях процедуры в инфракрасной сауне могут негативно воздействовать на организм человека.
 
Инфракрасная сауна: противопоказания
 
- серьезные повреждения хрящей и суставов, произошедшие недавно;
- наличие посттравматического отека;
- беременность;
- злокачественные опухоли;
- сопровождающиеся кровотечением заболевания;
- мастопатия, миома матки;
- некоторые воспалительные процессы (грипп, ОРВИ и т.д.);
- если врач запретил посещать инфракрасную сауну.

Перечисленные выше заболевания являются основными. Кроме них существует множество противопоказаний для посещения инфракрасных саун. Даже несмотря на то, какую пользу приносят эти процедуры, не увлекайтесь ими слишком. Вот почему перед принятием решения о таком лечении, обязательно необходима консультация у врача.

Преимущества инфракрасных саун огромны. Вы часто испытываете синдром хронической усталости, головные боли и боли в мышцах? Инфракрасные сауны способствуют лечению и профилактике этих симптомов.

Очищение на клеточном уровне

Доктор медицинских наук Тошико Ямазаки (Toshiko Yamazaki) заведует клиникой инфракрасной терапии в Японии, где она провела обширные исследования в сфере использования инфракрасной терапии или терапии инфракрасного излучения. В своей книге «Наука инфракрасной терапии» она объясняет, что одной из основных причин того, что инфракрасная терапия обладает полезными свойствами при лечении различных болезней, является способность инфракрасных волн выводить токсины, например, ртуть, которая часто является главной причиной многих проблем со здоровьем. Так как люди — это биологические аккумуляторы. Многочисленные токсины, вредные для организма, не могут выводиться из него сразу после попадания внутрь и сохраняются там, препятствуя дальнейшим естественным процессам лечения.

Технология

В наши саунах используются передовые технологии, и существует множество моделей в разных ценовых диапазонах. Выбор саун широк и все они безопасны и просты в использовании. Мы основываемся на исследованных фактах и информации. Сауны согревают тело человека полностью, расслабляют, уменьшают боли, нормализуют кровяное давление и имеют другие полезные свойства. В наших саунах используются передовые технологии нагрева.

Ещё со времён Сократа считается, что солнце лечит депрессию, ослабленное состояние. Чрезвычайно широкое распространение получило использование саун в оздоровительных клубах и портативных саун — дома для естественного лечения организма. Портативные сауны — это то, с чего следует начать для полного снятия стресса, релаксации и общего укрепления здоровья.

Терапия

Наш персонал и клиентская служба осведомлены о самых последних исследованиях и пользе инфракрасных саун для здоровья. Все наши сотрудники являются специалистами. Существует так много различных особенностей и моделей наших домашних саун, что все они не могут быть описаны на одной странице! Пожалуйста, продолжайте читать, чтобы получить дополнительную информацию и приобрести одну из наших саун.

Инфракрасная сауна и ее применение в косметологии.

Старение вообще и старение кожи в частности проявляются как ослабление защитных функций кожи и организма. Возрастные изменения охватывают все слои кожи. Клетки базального слоя кожи делятся в течение всей жизни организма и постепенно стареют. При этом снижается их активность. Замедление эксфолиации (отшелушивания) приводит к утолщению рогового слоя. Процесс старения связан со снижением скорости обновления эпидермиса. Одной из основных причин старения являются свободные радикалы. Они способствуют замедлению синтеза коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. В целом кожа не способна удерживать прежнее количество воды. Это приводит к снижению упругости, тургора, обвисанию кожи, образованию характерных морщин.

Инфракрасная сауна стимулирует интенсивное потоотделение и через миллионы потовых желез из нашего тела удаляются шлаки - продукты распада, а с поверхности тела - омертвевший верхний слой кожи. Резкое расширение кровеносных и лимфатических сосудов ведет к физическому "выдавливанию" подкожных целлюлитных отложений. В результате увеличивается приток артериальной крови, поднимается местная температура, повышается кожно-мышечный тонус, кожа приобретает розовый здоровый оттенок, становится гладкой, плотной и эластичной. Организм тщательно очищается изнутри и снаружи и омолаживается. Благодаря особому воздействию инфракрасных волн на потовые железы, процесс удаления токсинов и очищения кожи становится более интенсивным.

Инфракрасное тепло положительно действует на все слои кожи - эпидермис, дерму, гиподерму - стимулирует механизмы дренажа и очищения организма в целом, процессы регенерации клеток, укрепления иммунитета, нормализует обмен веществ. Неизменно повышается тонус кожи и сосудов. Под влиянием глубинного прогрева увеличивается отток венозной крови и лимфы, что способствует уменьшению отёков и застойных явлений. В основе активации микро циркуляции лежит инфракрасное тепловое воздействие на кожу. Инфракрасная сауна активизирует приток артериальной крови. Инфракрасная энергия, проникая через кожу, выводит избыточную жидкость, токсины и шлаки. Повышает способность к сопротивлению стрессовым нагрузкам современной жизни.

В инфракрасной сауне кожа и ткани, вырабатывают специфические витамины и пигменты, восстанавливают потерянные минеральные вещества, витамины, аминокислоты. Действие инфракрасной энергией на рефлексогенные зоны, богатые вегетативной иннервацией, оказывает благотворное влияние на патологически измененные органы. Происходит быстрое снятие усталости и восстановление крепкого сна. Исчезают стрессы различных видов, это позволяет, находясь в психологически уравновешенном состоянии, возвращаться к здоровому и гармоничному телу.

Сеансы в инфракрасной сауне помогут в утончении силуэта, в избавлении от жировых отложений на животе и бёдрах. Восстанавливают упругость кожи, предотвращают появление растяжек, дарят красивый тон коже, обладают выраженным противоопухолевым эффектом.

Инфракрасная сауна – это современные методики омоложения:

    восстановление правильного и естественного увлажнения
    комфорт и безопасность
    реабилитация после пластических операций, глубоких пилингов, лазерных шлифовок
    выведение шлаков
    профилактика старения
    повышение защиты кожи от инфекций
    сохранение естественного pH
    сжигание жира
    устранение косметических дефектов кожи
    лечение угревой сыпи
    лечение целлюлита

Инфракрасное омоложение - технология с применением источников инфракрасного света является одним из наиболее перспективных направлений в эстетической и регенерационной медицине. Применение инфракрасной сауны в лечении кожи, проявляется в комплексном воздействии на все слои кожного покрова, включая коллаген и соединительную ткань. Курс из непродолжительных по времени процедур дает омолаживающий эффект. Инфракрасное омоложение - метод, позволяющий обновить кожу и убрать дефекты.

Сочетание внешней и внутренней терапии – применение пищевых добавок в комплексе с процедурами инфракрасного прогрева позволяет добиться быстрого и стойкого омолаживающего и оздоравливающего эффекта благодаря высокому обновлению биоактивных клеток. Прогретые клетки отдают свою энергию уставшим и ослабленным клеткам кожи. Восстанавливается водный баланс и активизируется жизнедеятельность кожи. Устраняется причина возникновения морщин. После процедуры инфракрасного омоложения наблюдаются положительные изменения:

    увеличивается эластичность кожи
    устраняется отечность
    достигается высокий уровень антисептики на коже
    осветление пигментации
    выравнивание цвета и текстуры кожи
    уменьшение глубины морщин
    уменьшается количество секрета сальных желез
    сокращение пор
    исчезают сосудистые звездочки
    лицо приобретает однородный здоровый цвет
    кожа становится более мягкой, нежной

Усиление клеточного обмена способствует быстрому выведению продуктов метаболизма, улучшает структуру кожи, предупреждает старение. Активизирует венозно-лимфатическую циркуляцию, выводит токсины и улучшает питание глубоких тканей. Наиболее распространенная в косметологической практике процедура инфракрасного прогревания, направленная на улучшение внешнего вида. Данные результаты подтверждены клиническими исследованиями с использованием методов термографии, доплерографии, гистологии, эластометрии.

Сегодня инфракрасное тепло широко используется при лечении и восстановлении: жирной пористой и дряблой кожи, угревой болезни, застойных явлений. Техника проведения заключается в «выжимании» сальных желез. На границе перехода интенсивного прогрева к нормальной температуре в коже появляются мягкие очаги кровоизлияния, которые могут клинически проявляться в виде петехий (розовых и красных пятен неопределенной формы). Они являются дополнительными источниками биологической стимуляции синтеза Т-лимфоцитов, способствуя восстановлению иммунитета кожи и опосредованной активации фибробластов

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
        

1. Являются ли дальние инфракрасные лучи вредными? Будет ли использование энергетической сауны иметь какие-либо побочные эффекты?

Основным и главным различием между дальними инфракрасными лучами и вредным излучением является то, что дальние инфракрасные лучи – это «чистая» энергия со строго заданной длиной волны, соответствующей излучению здоровых клеток человека. Эти волны не нагревают тело человека, они проходят в глубокие слои организма, где обеспечивают усиление кровообращения и детоксикацию.
Все живые организмы излучают дальние инфракрасные лучи. Солнечное излучение так же включает дальние инфракрасные лучи, которые необходимы всем живым существам, но оно также содержит вредные (рентгеновские, ультрафиолетовые и околоинфракрасные) лучи. Длительное воздействие вредного излучения может привести к ожогам и шелушению кожи. В «Энергетической сауне» производятся только дальние инфракрасные лучи длиной 4-14 микрон (1 микрон = 0,001 мм). Благодаря (водной) молекулярной вибрации и резонансному поглощению, энергия передается глубоко в ткани тела и достигает костного мозга. Таким образом, «Энергетическая сауна» производит энергию, которую вы можете легко поглощать, не переживая из-за каких-либо побочных эффектов.

2. Моя кожа может высохнуть? Я могу обгореть?

Только излучение с длиной волны меньше 3 микрон (например, околоинфракрасные, ультрафиолетовые лучи и т.д.), которое останавливается на поверхности кожи и не может быть поглощено телом, вызывает ожоги, в т.ч. очень серьезные. За счет резонанса и поглощения молекулами воды, белками и органическими молекулами, ткани тела могут глубоко проводить энергию дальних инфракрасных лучей с длиной волны 4 ~ 14 микрон, которая затем поглощается клетками и внутренними органами. Эта энергия передается в более глубокие слои нашего тела, таким образом, исключается возможность ожогов.
Поскольку процесс потоотделения и детоксикации подразумевает потерю большого количества жидкости, организм необходимо постоянно пополнять жидкостью до и после посещения энергетической сауны. Это помогает предотвратить возможность обезвоживания.

3.Каково различие между энергетической сауной и другими саунами, представленными на рынке? Мне они кажутся одинаковыми.

Энергетическая сауна ЕДИНСТВЕННЫЙ на мировом рынке оздоровительный прибор, который генерирует ЧИСТУЮ (4-14 мкм) энергию. Эти волны совершенно безопасны и несут огромный положительный эффект на здоровье человека. Другие имеющиеся аналоги не способны генерировать ЧИСТУЮ энергию. Аналогичные инфракрасные сауны излучают ВЕСЬ СПЕКТР инфракрасных лучей, а это тепловые лучи, которые могут вызвать сильный нагрев и даже ожоги тела, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, эта сауна – ИНДИВИДУАЛЬНА. Принимая процедуру, вы можете быть застрахованы от воздействия токсинов от другого человека.
Эта сауна ГИГИЕНИЧНА. Она индивидуальна и легко очищается после использования другими людьми.
В этой сауне «умный» дизайн – голова наружу. Это очень важно для людей с сосудистыми проблемами, которые не могут находиться в горячем воздухе обычных саун.
Эта сауна обеспечивает более ИНТЕНСИВНОЕ ПОТЕНИЕ – в 6-7 раз эффективней. Кроме того, качество пота после использования сауны совершенно другое – в нём увеличено количество шлаков, токсинов, тяжёлых металлов, обнаружен холестерин и жир. Это говорит о том, что организм избавляется не только от минеральных и водорастворимых веществ, но и от ненужных жировых отложений (целлюлит и т.п.)
Эта сауна ПОРТАТИВНА – вы легко можете её брать с собой на дачу, в отпуск. Она не занимает много места. Легка в сборке и поглощает минимальное количество энергии.

4.Я могу использовать энергетическую сауну каждый день? Сколько времени должна длиться одна процедура?

Абсолютно. На самом деле, персональная сауна разработана именно для каждодневного использования. Обычно у большинства людей нет привычки выполнять физические упражнения регулярно. Персональная сауна может помочь полностью изменить такой неблагоприятный образ жизни. Кожа – наш самый большой инструмент детоксикации. Ежедневная 15-минутная процедура эффективно выводит накопленные токсины и отходы обменных процессов из организма и помогает содержать его в чистоте. Улучшается кровообращение, стимулируется клеточная активность, а усталость снимается, как рукой. Энергетическая сауна эффективно снижает риск хронических заболеваний, таких, как высокое артериальное давление, болезни сердца и диабет.

5.Как мыть сауну после использования? Она будет пахнуть из-за того, что я потею?

Обслуживание сауны очень легкое. Просто слегка влажной тканью протрите радиаторы и внутренние покрытия сауны. В случае необходимости подставку для ног между этими двумя радиаторами можно убрать. Так как керамические полупроводники с титановым покрытием обладают естественными антибактериальными свойствами, вам нужно только оставлять сауну включенной в течение 2-5 минут после каждого использования, чтобы помочь удалить любые неприятные запахи. (Не мойте сауну с помощью сильнодействующих чистящих средств.)

7.Нужно принимать душ сразу после сауны?

Да, конечно. Оботритесь насухо и немного отдохните перед тем, как зайти в душ. Благодаря молекулярной резонансной вибрации и поглощению, энергия дальних инфракрасных лучей не концентрируется на поверхности кожи. Тело согревается изнутри, таким образом, холодный воздух не сможет с легкостью проникнуть в поры, поэтому вы вряд ли простудитесь.

8. Энергетическая сауна большая?  Она занимает много места?
Энергетическая сауна легко складывается и раскладывается, поэтому ее легко хранить. Учитывая, что сауна полезна для здоровья вашей семьи, необходимость дополнительного пространства не должна быть серьезной проблемой. Если же свободное пространство действительно проблема, на то, чтобы установить или разобрать сауну требуется меньше пяти минут.

9. Зачем обычному человеку использовать энергетическую сауну? А как насчет людей, которые регулярно тренируются? Им это тоже это нужно?

1. С точки зрения традиционной китайской медицины энергия дальних инфракрасных волн помогает стимулировать кровообращение и уменьшить последствия ушибов. У людей, которые недостаточно тренируются, плохое кровообращение, они более склонны к ишемии. Люди с высоким процентом содержания жира тоже страдают от плохого кровообращения, потому что жир в крови замедляет кровообращение. Если кровообращение плохое, тело более склонно к образованию кровоподтеков и синяков. Все люди могут извлечь пользу из использования энергетической сауны благодаря улучшению кровообращения.

2.  Для людей, которые регулярно выполняют физические упражнения, сауна помогает укрепить мышцы и кости и улучшает обменные процессы в организме, укрепляет сердечную мышцу и улучшает работу легких. Кроме того, во время тренировок в тканях образуется большое количество молочной кислоты, которую лучше всего выводить с помощью энергетической сауны.

10.  Энергетическая сауна помогает похудеть?
Естественный и здоровый способ похудеть заключается в том, чтобы ускорить обменные процессы. Регулярное ежедневное использование энергетической сауны с эффектом глубокого прогревания, может помочь повысить уровень метаболизма. В сочетании со здоровым питанием это поможет одновременно достигнуть идеального веса и укрепить здоровье.

Инфракрасная сауна польза и вред
Статус: 
Обработан
Категория: 
test
yandex_d: 

Комбайн Ростсельмаш: цена. В феврале 1962 г. «Ростсельмаш» начал выпуск следующей серийной модели

Сельское хозяйство – отрасль народного хозяйства, которая занимается выращиванием растений (растениеводство) и разведением животных (животноводство), является ведущей отраслью агропромышленного комплекса России (АПК). К агропромышленному комплексу относят отрасли, обслуживающие сельское хозяйство (сельскохозяйственное машиностроение, ремонт техники, производство минеральных удобрений, мелиоративное строительство и т. д.), отрасли, обеспечивающие переработку, хранение, транспортировку и реализацию продукции.В феврале 1962 г. «Ростсельмаш» начал выпуск следующей серийной модели – СК-4, которая превосходила предыдущую по производительности на 25%. На международной выставке в Лейпциге в 1963 г.

Поделки для дачи своими руками. Как украсить дачу из подручных материалов нехитрыми вещичками?

Глубоко ошибаются те, кто думает, что люди заводят дачу из-за нехватки продуктов. Обернитесь вокруг себя, посмотрите… Что вы видите? Бетон, железобетон, асфальт и духота. Духота города, духота жизни. Четыре стены вашей, пусть и с евроремонтом, но железобетонной коробки. Разве они смогут успокоить ваши, находящиеся в постоянном стрессе нервы?

Полезные советы владельцам дач и загородных домов

Замена окон. Как самостоятельно заменить окна: советы и инструкции.

Замена окон

]]>окна 2]]>

Советы по проектированию и строительству деревянных домов с гаражом.

Каждый городской житель втайне мечтает выбраться из города на природу и пожить в собственном загородном доме. На даче можно позволить себе выпить вина с друзьями, отметить торжественные события в своей жизни шашлыком под открытым небом, послушать пение птиц в саду, поплавать в собственном бассейне.

Главные достоинства домов из дерева

Каждый городской житель втайне мечтает выбраться из города на природу и пожить в собственном загородном доме. На даче можно позволить себе выпить вина с друзьями, отметить торжественные события в своей жизни шашлыком под открытым небом, послушать пение птиц в саду, поплавать в собственном бассейне.

Любой городской житель может попытаться построить свой садовый домик, проявив упорство и закатав рукава. Как же это сделать?

Чтобы построить дачу, необходимо первоначально тщательно обдумать, какие работы производить самостоятельно, а какие – поручить мастерам. Это связано с тем, что устранение недостатков строительства порой требует значительных средств.

Проект отопления частного дома - выбираем подходящее отопление и его монтаж.

Какая схема системы отопления будет реализована, зависит только от вас и ваших требований.Какая схема системы отопления будет реализована, зависит только от вас и ваших требований.

Особенности отопления частных домов

Какая схема системы отопления будет реализована, зависит только от вас и ваших требований.Какая схема системы отопления будет реализована, зависит только от вас и ваших требований.
Система отопления – одна из самых важных систем в доме. Именно поэтому ее проектирование – процесс ответственный и требующий определенной квалификации.